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Therapieangebot

Physiotherapie/Gynäkologie

Die Physiotherapie im Bereich der Frauengesundheit ist sehr vielfältig und beinhaltet ein breites Spektrum.
Es dient vor allem zur Vorbeugung und Behandlung von akuten sowie chronischen frauenspezifischen Beschwerdebildern.

 

Mit sehr viel Feingefühl werden Individuell abgestimmte aktive als auch passive Behandlungsmethoden angewendet, welche die Wiederherstellung bzw. den Erhalt von mehr Lebensqualität im Alltag sowie mehr Wohlbefinden im eigenen Körper ermöglichen.

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Anwendungsbereiche

  • Schmerzen im Bewegungsapparat (Gelenke, Muskeln, Sehnen, Bänder)

  • Postoperative Beschwerden/Rehabilitation

  • Beckenbodenschwäche

  • Hypertoner Beckenboden/Erhöhte Spannung

  • Harninkontinenz/Stuhlinkontinenz

  • Rektusdiastase

  • Geburtsverletzungen

  • Narben/Kaiserschnitt

  • Senkung (Blase, Gebärmutter, Darm)

  • Vulvodynie/Vaginismus

  • Dyspareunie (Schmerzen beim Sex)

  • Endometriose

  • Präventive Physiotherapie

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Schwangerschaft & Geburt

Während der Schwangerschaft ist die größte Priorität dass es der werdenden Mama gutgeht und sie so gut es geht unterstützt wird. Ist die Mama gut versorgt dann gehts dem Kind auch gut. 

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Viele Beschwerden die in der Schwangerschaft auftreten, wie zB. Symphysenlockerungen, Rücken- und Beckenschmerzen sowie Belastungsinkontinenz sind auf die Veränderungen des Hormonzustandes als auch auf die zusätzliche Belastung durch den zunehmenden Bauchumfang zurückzuführen und können daher meist sehr gut behandelt werden. 

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Eine Schwangerschaft sowie die Geburt erfordern von der Frau Höchstleistungen, daher ist Physiotherapie während der Schwangerschaft sowie Postnatal ein tolles Tool um gezielte Trainings- bzw. Behandlungsreize zu setzen, um sowohl die Zeit während der Schwangerschaft als auch danach gut zu unterstützen. 

Anwendungsbereiche

  • Training während der Schwangerschaft und nach der Geburt

  • gezieltes Training zur Vorbereitung auf die Geburt

  • Behandlung von Symphysen- Rücken- und Beckenschmerzen

  • Beckenbodentraining

  • Behandlung von Geburtsverletzungen/Narben

  • Wochenbett & Rückbildung

  • Rektusdiastase

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Hormonelle Dysbalancen

Fast jede Frau litt in ihrem Leben schon einmal an hormonellen Beschwerden. Auch wenn es "nur" Periodenschmerzen waren, welche übrigens auch nicht normal sind und einfach so hingenommen werden müssen. Auch eine schmerzhafte Periode kann auf ein hormonelles Ungleichgewicht hindeuten. 

Da der weibliche Zyklus von Monat zu Monat verschieden ist, können Symptome auch stark variieren. 

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Äußere Einflüsse wie unsere Ernährung, Stress, Toxine sowie zu wenig als auch zu exzessiver Sport/Bewegung können unsere Hormone in ein Ungleichgewicht bringen.

Dem können wir, in Zusammenarbeit mit anderen Berufsgruppen, durch Veränderungen des Lifestyles entgegen wirken.  

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Anwendungsbereiche

  • Periodenschmerzen

  • PMS Symptome (Zyklusabhängige Kopfschmerzen, Migräne, Wassereinlagerungen, schmerzende Brüste, Stimmungsschwankungen)

  • Zyklusunregelmäßigkeiten

  • Schilddrüsenunterfunktion, Hashimoto

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  • PCOS (Polyzystisches Ovarsyndrom)

  • Endometriose

  • Östrogendominanz

  • Lipödem

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Zyklisches Training

Während unseres Zyklus durchlaufen wir mehrere Phasen. Oftmals werden die einzelnen Zyklusphasen mit den 4 Jahreszeiten verglichen. 

In jeder der 4 Zyklusphasen wird für unseren Körper unterschiedliches benötigt. 

Während wir während der 2. Zyklushälfte oft das Bedürfnis haben uns nur zuhause einzukuscheln und von allem Abstand zu nehmen, blühen wir während der 1. Zyklusphase komplett auf und fühlen uns attraktiv, sind offen für soziale Begegnungen und voller Tatendrang und starten neue Projekte.

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Doch leider haben wir in der heutigen Zeit, die immer schnelllebiger und stressiger wird und uns mit immer mehr und neuen Reizen oft überfordert, die Verbindung zu unserem Körper und unserem natürlichen Zyklus verloren.
Wir pushen uns immer härter und übergehen vielleicht Signale von Erschöpfung indem wir zB. noch mehr Koffein trinken um noch mehr und länger leistungsfähig sein zu können.

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Der Sinn von zyklischem Training ist, sich die einzelnen Phasen zum Vorteil zu machen sowohl im Alltag/Sozial- und Arbeitsleben als auch sportlich gesehen, um sein eigenes volles Potential besser ausschöpfen zu können, ohne den Körper zu erschöpfen. 

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